Multigrain Flatbread

Ingredients:

    Whole Wheat flour,Oat Flour, Rye Flour, Water, Less than 2% of ( oil, Yeast, Salt, Sesame Seeds, Herbs )

Contains: Wheat, Sesame Seeds

 Multigrain Bread

Multigrain Bread

 

    Multigrain Breads are source of dietary  fiber which helps to control body weight and helps you  feel full. Also they can helps prevent the risk of heart disease, control blood sugar for type two diabetes and prevent constipation.

      Sahar Barley and wheat breads contains complex Carbohydrates  and provide energy for your body and brain cells.

     If you wish to keep this bread more than few days, please slice it, freeze it and only warm up  with oven or toaster.

Pizza shell

IMG_2506

          You may use this bread as a pizza shell  and the result is perfect, put one large spoon ( one cup ) of pizza  sauce on the bread, then spread 300 gr. of  Mozzarella cheese top of the sauce ,  add your favorite  meat of vegetable topping evenly over the cheese.

Your pizza is ready, preheat the oven @ 400F and put your pizza in the middle shelve of the oven for 20 minutes , but don’t forget to turn the bottom heat off, because the bread is already baked.


نان خانگی سحر بدلیل دارا بودن آرد سبوسدار جو و گندم، سرشار از فیبر می‌باشد که میتواند ضمن تامین احساس سیری در کنترل وزن و پیشگیری از یبوست نیز به شما کمک کند

هر رژیم غذایی با فیبر بالا ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و در کنترل قند برای بیماران دیابتی مفید می‌باشد و از اینروست که در تهیه انواع نان سحر از سبوس گندم و جو استفاده میشود تا ضمن تامین طعمی دلپذیر، فیبر بیشتری در رژیم غذایی مصرف کنندگان گنجانده شود

نان خانگی سحر همچنین حاوی کربوهیدرتها بوده که تامین کننده انرژی لازم برای فعّالیتروزانه تمامی سلولهای بدن و بخصوص سلولهای مغزی هست

نان تافتون سنتی  سحر را میتوانید بمدت دو  روز در د مای اطاق و یا یخچال نگهداری نمایید و در صورت نیاز، فریز کردن بهترین راه برای نگهداری طولانی مد ت میباشد پس از خارج کردن از فریزر فقط با اجاق گرم کرده و از میکروویو استفاده نفرمایید

تهیه پیتزا

نان خانگی سحر را میتوانید جهت تهیه پیتزا نیز استفاده کنید, بخاطر داشته باشد که پس ازگرم کردن فر با دمای ٤٠٠- فارنها یت و آماده کردن پیتزا آنرا به مدت بیست دقیقه در طبقه پایین فر قرار داده و شعله پایین فر را حتما خاموش کنید

Barley &Wheat Nutrition FactsClick to zoom

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *